Archiwa tagu: kabiny podczerwieni

Sauna infrared – uważaj na podczerwień

Wiele osób obawia się, że kąpiel w saunie infrared może być niebezpieczna. Skąd te uprzedzenia? Dzieje się tak, ponieważ istnieje dużo propagandowych źródeł, jakoby sauny infrared były niebezpieczne. Ich promieniowanie podczerwone, nie ogrzewa wprost pomieszczenia, wyłącznie skórę człowieka który obecnie przebywa w saunie. To z kolei powoduje, że nasza skóra może nagrzać się w bardzo szybkim czasie, a my dosłownie nie będziemy wiedzieli, że zbliżamy się do udaru cieplnego. Teoretycznie byłoby to możliwe, natomiast sztab specjalistów zadbał o to żeby sauny infrared były bezpieczne. Kąpiel w nich jest ograniczona czasowo, co więcej widzimy poziom nagrzewania, o którym systematycznie przypomina nam lampka. Badania nie wykazały żadnych zależności, które mogłyby prowadzić do patologii skórnych, za to wykazały wiele pozytywnych rzeczy, które niesie sauna infrared. O ile chodzisz na taką saunę choćby raz na siedem dni, możesz znacznie schudnąć, możesz również poprawić osobiste samopoczucie i mieć dużo przychodów z Twojego normalnego życia.

 

Sauny infrared w sanatorium

Jednym z bardziej poważnych zastosowań sauny infrared, obok jej znanych i cenionych właściwości relaksacyjnych i upiększających, jest też terapia w przypadku różnych schorzeń mięśniowych , a oprócz tego zaburzeń krążenia i oddychania. Nie dziwi już aktualnie nikogo, że nieraz specjaliści zalecają nam wyjazdy do sanatoriów albo innych miejsc, w których możemy bez ograniczeń korzystać z dobrodziejstw sauny, od niedawna jednakże coraz w znaczącej liczbie przypadków ta tradycyjna zastępowana jest poprzez bardziej nowoczesną, w której piec został zamieniony na promienniki ir. Tak zwane sauny infrared działają analogicznie do tradycyjnych, z ta natomiast różnicą, że wiele osób uważa je za bezpieczniejsze i bardziej higieniczne, bo zamiast wysokiej temperatury działają tutaj mocno przefiltrowane i całkiem bezpieczne promienie podczerwieni. Dzięki temu z takiego urządzenia można korzystać często i dłużej, a przez to i szybciej zauważalne będą rezultaty. Z tego tez powodu coraz więcej państwowych i indywidualnych ośrodków opieki zdrowotnej decyduje się na zakup osobistej sauny infrared.

Gdy czujesz się zmęczony, słaby i wyschnięty

Czujesz się tak jak w tytule? Istnieją sposoby, by to zmienić. Zmęczenie, zanieczyszczenie środowiska i złe nawyki żywieniowe mogą Cię spowalniać. Natomiast pamiętaj, że sauna to miejsce, gdzie profity z wysokiej temperatury mogą przemienić Twoje życie. Detoksykacja skupia się na wykorzystaniu ciepła do usuwania toksyn w organizmie, koryguje krążenie i gojenie ran, niweluje ból i zmęczenie, poprawić kolorystykę skóry i sprężystość. Jest coraz więcej badań na temat korzyści terapeutycznych saun i wiele lekarzy zaleca sesje w saunie minimum 2 razy w tygodniu. Nie istotne czy chodzi o sauny infrared – na podczerwień, czy wielkie łaźnie parowe w SPA. Każda sauna dostarcza wyżej wymienionych profitów. Duże łaźnie parowe, ogrzewają powietrze, dlatego wysoka temperatura panująca w saunie, ogrzewa naszą skórę. Nieco odmiennie działają sauny infrared, które z kolei ogrzewają naszą skórę wprost. Natomiast zarówno jedna jak i druga technika posiada plusy. Dlatego nie czekaj i weź własne zdrowie we własne ręce już dziś.

 

Gdy czujesz się zmęczony, słaby i wyschnięty

Czujesz się tak jak w tytule? Istnieją sposoby, by to zmienić. Zmęczenie, zanieczyszczenie środowiska i złe nawyki żywieniowe mogą Cię spowalniać. Jednak pamiętaj, że sauna to miejsce, gdzie zyski z wysokiej temperatury mogą zmodyfikować Twoje życie. Detoksykacja skupia się na wykorzystaniu ciepła do usuwania toksyn w organizmie, koryguje krążenie i gojenie ran, zmniejsza ból i zmęczenie, poprawić kolorystykę skóry i sprężystość. Jest coraz więcej badań na temat korzyści terapeutycznych saun i wiele lekarzy zaleca sesje w saunie minimum 2 razy w tygodniu. Nie ważne czy chodzi o sauny infrared – na podczerwień, czy wielkie łaźnie parowe w SPA. Każda sauna dostarcza wyżej wymienionych profitów. Duże łaźnie parowe, ogrzewają powietrze, dlatego wysoka temperatura panująca w saunie, ogrzewa naszą skórę. Nieco odmiennie działają sauny infrared, które z kolei ogrzewają naszą skórę wprost. Natomiast zarówno jedna jak również druga technika ma plusy. Dlatego nie czekaj i weź własne zdrowie we własne ręce już na dzień dzisiejszy.

 

Czy sauna daje relaks?

To pytanie retoryczne. Równie dobrze można by zapytać, czy w saunie panuje wysoka temperatura. Jednak tutaj jest niewielki haczyk. Nie każdy lubi saunę i w nie każdej saunie panuje wysoka temperatura. Dlaczego tak jest? Już tłumaczymy. W saunach na całość panują wysokie temperatury, ale przykładowo w saunie infrared ta temperatura nie jest odczuwalna. Sauny infrared to sauny które do ogrzewania wykorzystują podczerwień. Dlatego pełne otoczenie nie jest nagrzane, ogrzewa się wyłącznie nasza skóra, a zatem możnaby posunąć się do stwierdzenia, że jest to sauna zimna. Kolejna kwestia to czy każdy lubi saunę i czy każdy woli się w niej relaksować. Nie można zamknąć wszystkich osób do jednego worka, dlatego również wiele osób to sceptycy spędzania czasu w saunie. Twierdzą oni, że jest im za gorąco, zbyt duszno, zbyt wilgotno i cały szereg negatywnych rzeczy na ten temat. Popatrzmy na to z innej perspektywy. Jeśli kilku minutowa kąpiel w saunie może zastąpić nam ćwiczenia fizyczne, to czy nie warto się zdobyć na tak niezbyt duże poświęcenie i chodzić do sauny regularnie? To da nam zdrowie i na dłuższą metę będzie korzystne.

 

Dlaczego sauny infrared są takie ważne?

Poważne kłopoty zdrowotne mogą rozwijać się w naszym ciele dzień w dzień, jeżeli nasze ciała są zmuszone do przechowywania zbyt wielu toksyn. Przykładowo, niektóre źródła twierdzą, że za dużo rtęci w organizmie ma możliwość przyczyniać się do reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby Alzheimera, autyzmu i wielu innych chorób. Każda toksyna taka jak rtęć czy, kadm, były powiązane z rakiem prostaty, dusznicą bolesną, nadciśnieniem tętniczym, wysokim ciśnieniem krwi, migrenami i innymi dolegliwościami. Jak dobrze wiemy, wielu ekspertów sporządza raporty pokazujące powiązania między toksycznymi chemikaliami i na przykład zawałowi serca, uszkodzeniem wątroby i depresjami zawałem serca, uszkodzeniem wątroby i depresjami. To tylko trzy zasadnicze alarmy, na które warto zwrócić uwagę, przy tym toksyny mogą sprawić de facto wiele innych dolegliwości. Jeżeli już masz sposobność skorzystać z urządzenia jakim są sauny infrared, to nie zastanawiaj się ani poprzez chwilę. Prawie każdy człowiek wie, że sauna pomaga oczyścić ciało z toksyn, a w dodatku to bardzo przyjemne uczucie.

Sauna IR czy łaźnia w domu?

Tworząc saunę we własnym lokalu mieszkalnego częściej stajemy przed ważnym wyborem – czy poświęcić na to więcej pieniędzy i zamówić kabinę tradycyjną, z elektrycznym piecem do saun, czy także zdecydować się na bardziej innowacyjne rozwiązanie, tańsze i bardziej kompaktowe, czyli kupić sobie kabinę na podczerwień. Logika wskazywałaby, że to drugie wyjście jest kategorycznie lepsze, w szczególności tam, gdzie posiadamy ograniczoną przestrzeń i pragniemy wydać stosunkowo niedużo. Sauny infrared pozwolą nam na prawdziwy luksus i niczym nieskrępowaną wygodę bez inwestowania astronomicznych sum, jednakże łaźnia parowa jest już oznaką prawdziwej awangardy i będzie wiązać się z poważniejszymi nakładami początkowymi oraz dodatkowo odczuwalnymi kosztami eksploatacji. Trzeba bowiem pamiętać, że promienniki podczerwieni zużywają o wiele mniej energii, a pełne pomieszczenie nie wymaga praktycznie żadnej konserwacji. Dużo osób posiada jednakże uwagi, myśląc, że sauny infrared emitują niebezpieczne dla zdrowia promienie. Nic bardziej mylnego – warto to sobie uświadomić, by bez przeszkód cieszyć się swoim prywatnym luksusem.

Sauny infrared mają zbawienne właściwości

Jak działają sauny infrared? To bardzo prosta i nowoczesna technologia. Ponieważ sauny na podczerwień znacznie zwiększają krążenie krwi, są one efektywne w łagodzeniu bólu u ludzi z zapaleniem stawów i innych zaburzeń tkanki łącznej, rozluźniają mięśnie i stawy, powodując poczucie relaksu, wspomagają odchudzanie, poprawiają stan skóry, eliminują cellulit i trądzik , a ponadto niszczą toksyny. Technologia sauny infrared. Podczerwień wykorzystuje urządzenia, które emitują promieniowanie podczerwone, które jest w ciepłej postaci. Sauna na podczerwień używa różne typy grzejnika od stalowych prętów, wydajnych ceramicznych płyt, do nowszych „węgli”. Ponieważ sauny na podczerwień służą wprost do ogrzewania osób, a nie do ogrzewania powietrza, temperatury w nich częstokroć nie rosną tak wysoko, jak w tradycyjnych saunach. Sauny na podczerwień korzystają z temperatury od 110 – 130 stopni w skali Fahrenheita lub 43 – 54 stopni Celsjusza. W konsekwencji, ciepło jest delikatniejsze i bardziej kojące dla ciała.

 

Gdy czujesz się zmęczony, słaby i wyschnięty

Czujesz się tak jak w tytule? Istnieją sposoby, żeby to zmienić. Zmęczenie, zanieczyszczenie środowiska i złe nawyki żywieniowe mogą Cię spowalniać. Jednakże pamiętaj, że sauna to miejsce, gdzie korzyści z wysokiej temperatury mogą zmodyfikować Twoje życie. Detoksykacja koncentruje się na wykorzystaniu ciepła do usuwania toksyn w organizmie, poprawia krążenie i gojenie ran, redukuje ból i zmęczenie, poprawić kolorystykę skóry i sprężystość. Jest coraz więcej badań na temat korzyści terapeutycznych saun i wielu lekarzy zaleca sesje w saunie minimum 2 razy w tygodniu. Nie ważne czy chodzi o sauny infrared – na podczerwień, czy wielkie łaźnie parowe w SPA. Każda sauna dostarcza wyżej wymienionych profitów. Duże łaźnie parowe, ogrzewają powietrze, dlatego wysoka temperatura panująca w saunie, ogrzewa naszą skórę. Nieco odmiennie działają sauny infrared, które z kolei ogrzewają naszą skórę wprost. Jednakże zarówno jedna jak również druga technika ma plusy. Dlatego nie czekaj i weź osobiste zdrowie we własne ręce już dziś.

 

Jak wybrać właściwą saunę?

Jest wiele rzeczy do przeanalizowania przy wyborze dobrej sauny. Pierwszą rzeczą, na jaką należy zwrócić uwagę jest rodzaj sauny. Jak wiesz na rynku dostępne jest kilka rodzajów saun. Są nie tylko łaźnie parowe, ale też sauny infrared, sauny fińskie i cała masa innych. Zastanów się co jest Twoim priorytetowym celem i co chcesz osiągnąć. Czy chodzi o zdrowie, odchudzanie, odnowę biologiczną czy coś całkiem innego? W pewnych sytuacjach duże uzdrowiska mają jedną dużą saunę i łaźnię parową. Podczas gdy duże jednostki są bardzo komfortowe. Te większe jednostki są skomplikowane do utrzymania w czystości, dlatego wielu ludzi przychodzi i odchodzi – nigdy nie daj się złapać w taką pułapkę. Jeżeli chcesz otworzyć ośrodek SPA, dużo lepiej zrobić 2 – 3 obiekty z sauną i starać się aby nie dopuścić do braku higieny. Tutaj najlepiej wybrać wiele rodzajów saun. Saunę fińską – tzw suchą w której utrzymanie higieny jest stosunkowo łatwe, kolejny rodzaj to sauny infrared o których mowa na początku – to sauny na podczerwień, a także jedną wilgotną łaźnię parową o którą trzeba bardzo mocno dbać.